Passionate People

Inspiration, idéer och annat intressant


innehåll för personer med nedsatt rörlighet

HÄLSA & SPORT
Rullstolsboxning

Rullstolsboxning: En ny paralympisk gren?

Många tycker nog kanske inte att rullstolsboxning är den bästa sporten att börja med för någon med funktionsnedsättning. Och än så länge är det inte många idrottare som har provat på det. En organisation som heter Adaptive Boxing Organization (ABO) vill dock öka populariteten kring rullstolsboxning. Deras mål är att ta rullstolsboxning hela vägen till de […]

Read more »
God hållning förebygger ryggproblem

Fem tips för att undvika ryggproblem genom bra hållning

De flesta människor har någon gång i livet ryggont, allt från lindriga besvär (med liten eller ingen inverkan på det dagliga livet) till svåra (med stor inverkan på det dagliga livet). Detta beror ofta på akuta skador som uppstått när vardagliga sysslor utförts och vi har haft en hållning som har lett till att ryggraden […]

Read more »
Ryggmärgen

Ryggmärgen: tre typer av signaler som den sänder

Det finns tre typer av signaler som skickas från kroppen till hjärnan via ryggmärgen. De tre typerna av ryggmärgssignaler är: Sensoriska — signaler som framkallar känslor som temperatur, beröring, smärta och tryck. Motoriska — signaler som orsakar frivilliga rörelser Reflexmässiga — signaler som orsakar ofrivilliga rörelser. De olika signaltyperna skickas ut och tas emot på olika sätt. […]

Read more »
Rullstolsyoga

Tre yogaövningar för dig som sitter i rullstol

Att hålla sig i form och motionera har inte alltid högsta prioritet hos folk. Ännu svårare kan det vara om man har en funktionsnedsättning, har svårt att röra sig snabbt eller lätt får hög puls och blir andfådd.  Men nu finns det ett sätt att stärka upp sig, få bättre hållning och mer sinnesfrid.  Nämligen: rullstolsyoga. Yogan […]

Read more »
Adaptiv skidåkning

Adaptiv skidåkning: Har du testat denna populära vintersport?

Tillbringade du vintern inomhus framför den öppna spisen, eller testade du några nya aktiviteter, till exempel adaptiv skidåkning? Skidåkning är en av de populäraste vintersporterna.   Snö och is gör det besvärligt att komma fram med rullstolen, vilket gör att många rullstolsanvändare stannar inomhus mer under vintern. Aktiviteter som utförs i varmt väder kan också kännas […]

Read more »
Kiropraktor eller osteopat?

Kiropraktor eller osteopat: Vem ska du boka tid hos?

En del personer väljer att besöka en kiropraktor eller osteopat för att få hjälp att bli kvitt sina ryggsmärtor. Båda typerna av doktorer är av uppfattningen att en frisk ryggrad är mycket viktigt för den övergripande hälsan och hela kroppens integritet. Men det finns också ett antal grundläggande skillnader. Innan du väljer vilken av dem du ska besöka […]

Read more »